痛いマッサージはやめて！！！
岐阜県各務原市 名鉄各務原線六軒駅から徒歩８分
腰痛・座骨神経痛ならお任せ下さい、やす鍼灸接骨院！！
つい昨日患者様に言われました。
「最近マッサージが効かないから痛いくらい腰を強く揉んでもらうようになっちゃった。家でもマッサージ機で効かないから固い木の棒でなん分も腰を痛いくらい押しちゃう」
こんなこと皆さんは経験ありますか？
結果から言いますと絶対止めていただきたいです
なぜならその行為自体全く意味がないだけでなく、むしろ身体に悪影響があるからです
痛いくらい身体を押されるってことは攻撃されているのと同じことです！
攻撃されたらそこを守ろうとしますよね？
その守ろうとした結果、筋肉のコリや張る感じが余計に強くなります
これが自身でもつ防御反応です。
筋肉をほぐそうとしていたのに、マッサージでむしろコリが酷くなってしまうなんて本末転倒ですよね
でも、マッサージそのものが悪いというわけではありません
痛いくらいではなく心地いいくらいか、少し弱い程度の力で受けて頂ければこういった問題も少なくなると思います。
今回どうしてもこのことを皆様にお伝えしたくてこの記事を書きました
この記事を読んで身体に悪影響を及ぼすようなマッサージ等をされている方が少なくなって頂ければ幸いです
慢性腰痛を解消したい方へ
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